Lo que sigue son fracciones de pensamientos que pueden darse en diferentes etapas del camino hacia el burnout. Si te resuenan algunos de éstos sentimientos y pensamientos, ponte en alerta y verifica con atención si no estarás ya en uno de los círculos viciosos, o atrapado en alguna espiral negativa o bloqueado en algún esquema mental. Cuanto antes logres tomar conciencia de que tú también podrías estar en el camino hacia un burnout, mejor es.